Home >>

Sport Abbiamo più volte ribadito nelle molte sezioni di questo sito come per poter avere un bel fisico, o comunque un fisico sano, lo sport sia un passaggio obbligato. Quali sono però i muscoli e le articolazioni allenati dai vari sports? Esistono sports veramente completi? Ci sono sports consigliati a chi soffra di particolari patologie? Questa sezione si propone di analizzare dettagliatamente gli sport più diffusi, il calcio in primis, ma anche quelli che hanno una particolare valenza terapeutica, come il nuoto. Parleremo inoltre di quali siano i vantaggi, e gli eventuali svantaggi, di ogni pratica sportiva e quali siano le attività per sopperire alle eventuali carenze. Particolare attenzione sarà inoltre dedicate allo sport come cura, ovvero come lo sport, o meglio quali sport, possano aiutare a combattere infermità come la distrofia muscolare e, perché no, anche la vecchiaia. L’analisi sarebbe incompleta se non tenesse conto anche dei costi che l’attività sportiva comporta sotto forma di iscrizione, abbigliamento e così via. Ricordiamo infine che prima di intraprendere qualsiasi sport sarebbe opportuno sottoporsi a una visita medica completa, da ripetere almeno una volta all’anno, che valuti lo stato di forma, con misurazioni di peso e altezza e di salute, con un elettrocardiogramma. Gli istituti sportivi vi chiederanno al momento dell’iscrizione di presentare un certificato medico